Eller bare have de bedste værktøjer til at komme i gang med at booste den sunde livsstil?
Vores dygtige uddannede fitness instruktør og personlige træner, kan hjælpe dig med at lægge et program eller tage dig med på et slankeforløb – med udgangspunkt i dig.
Et træningsprogram kan være ideelt, hvis du skal i gang igen efter skade, en pause fra træning eller er gået død i den træning du laver, fordi du ikke føler du får noget ud af dine øvelser. Eller du kan vælge et slankeforløb, hvis du gerne vil tabe dig og komme i form. Uanset hvad dit mål er, kan Rikke hjælpe dig med at nå det!
Hvad med skader, skavanker og så videre?
HVER gang der bliver lavet et program, bliver det lavet med udgangspunkt i DIG! Det vil sige – når i starter programlægningen, startes der altid ud med at blive spurgt ind til dig, dine skader, dine udfordringer og hvordan du lever din hverdag. Ikke for at snage – men fordi du så kan blive guidet meget bedre.
Dem der måske har et hårdt fysisk arbejde, vil måske blive anbefalet 1 og en med minimal aktivitet i hverdagen, vil få anbefalet 2.
Vi har 3 instruktører tilknyttet vores afdelinger som bl.a. er uddannet personlig træner, og fitness instruktør.
I Skibby og Jægerspris har vi fornøjelsen af Lise-Lotte Holm.
I Ølstykke og har vi Marianne Korsgaard
I Frederikssund har vi Amin Khan
Book en tid til at få lagt et program eller et personligt forløb.
For at få lagt et program, skal der bookes en tid. Det gør du ved at kontakte den af instruktørerne som du ønsker. Sammen finder i et tidspunkt der passer dig.
Marianne Korsgaard email: kontakt@mariannek.dk tlf: 81 80 50 60 http://www.mariannek.dk/ (Ølstykke)
Lise-Lotte Holm holmsass@jubii.dk tlf: 26 48 91 99 (Jægerspris & Skibby)
Amin Khan info@hopesquad.dk https://hopesquad.dk/( Frederikssund)
Vær opmærksom på, at vores instruktører ikke kan hjælpe med indmeldelse, opdatering af betalingskort eller lignende. For disse henvendelser skal du kontakte en af vores receptionister i bemandingstiden.
Du kan se vores bemandingstider her: https://boostfitness.dk/bemandingstider/
Tid, pris og betaling aftales direkte med instruktørerne.
